Augmentation des défenses par les légumes Celorrio

Quand le froid se resserre, comme ces dates le sont, la santé en souffre d'une manière particulière avec une incidence plus élevée de rhumes, de grippe et d'infections. Pour contrer cela, une bonne option est de renforcer le système immunitaire. Mais comment? Grâce à l'alimentation de nombreux de ces objectifs sont atteints. En ce sens, les fruits et légumes ont beaucoup à dire. Parmi ces derniers se distinguent plusieurs, qui sont précisément parmi notre catalogue de produits Grupo Celorrio.

• Chou-fleur: la consommation de ce légume est efficace contre les infections. De plus, une portion de chou-fleur peut contenir plus de 75% de la vitamine C quotidienne recommandée.
• L'ail en dépit d'être un aliment plus considéré comme un condiment, en soi a des propriétés antibactériennes et antivirales remarquables, indiqué pour élever les défenses de l'organisme et ainsi répondre aux bactéries et aux virus.
• Carottes en plus de ses bienfaits connus dans le soin de la peau et des cheveux, ou de ses effets anticancéreux, entre autres, les carottes sont de bons protecteurs. En fait, son bêta-carotène renforce les membranes muqueuses.
• Autre radis, avec une bonne quantité de vitamine C; oignons, brocoli, etc. Nous devons également garder à l'esprit, dans cette section, les tomates, qui, en raison de leur teneur en vitamines, stimulent le système immunitaire.